Die beste Seiden-Schlafmaske ist die, mit der man die Außenwelt vergisst und tiefenentspannt sanft in den Schlaf gleitet. Dabei spielt das körpereigene Schlafhormon Melatonin eine entscheidende Rolle. Die besten Seiden-Schlafmasken dunkeln deshalb so viel Licht wie möglich ab, denn nur absolute Dunkelheit garantiert eine ungestörte Melatonin Versorgung. Schon die kleinste Lichtquelle kann uns daran hindern, den erholsamen Schlaf zu finden, den wir brauchen. Licht beeinflusst unseren Tagesrhythmus. So erhöht unser Körper etwa zwei Stunden vor dem Schlafengehen die Melatoninproduktion – vorausgesetzt, es ist wirklich dunkel.
Wenn unsere Augen Licht ausgesetzt sind, wird die Melatoninausschüttung gestört oder sogar gestoppt, und wir wachen leicht auf. Das macht am Morgen Sinn, nicht aber in der Nacht. Das Tragen einer Seiden-Schlafmaske, vor allem aus beruhigender Naturseide, kann hier unterstützend wirken. Beim Kauf einer Seiden-Schlafmaske solltest Du daher besonders auf den Tragekomfort achten und darauf, dass die Seiden-Schlafmaske kein Licht durchlässt. Dank der hochwertigen Verarbeitung wirst Du viele Jahre Freude an einer Peace Silk Seiden-Schlafmaske von Moonchild haben.